Wer darf Psychotherapie durchführen?

Psycho-Berufe im Überblick Glücklicherweise sind immer mehr Menschen bereit, sich bei seelischen Problemen Unterstützung zu holen. Früher hieß es ja oft: „Ich brauche keine Therapie, ich bin nicht verrückt!“ Heute hat sich herumgesprochen, dass es auch bei weniger dramatischen Problemen durchaus sinnvoll ist, eine Expertin zu Rate zu ziehen. Denn je früher Du aktiv wirst, […]

Psychotherapie auf Abwegen

Als ich meine Ausbildung zur Naturtherapeutin abgeschlossen hatte, war die Sache für mich klar: Psychotherapie ist die Kunst, eine heilsame Beziehung zwischen KlientIn und TherapeutIn zu gestalten. Einen Raum von Offenheit und Wertschätzung zu schaffen, in dem sich die KlientInnen gesehen fühlen und erleben können. Diese Beziehung, so hatte ich gelernt, ist das, was heilsam […]

Bereitsein war alles (Erich Fried)

Um mich vorzubereitem auf die Belagerer lernte ich mein Herz immer kürzer zu halten Das dauerte lange Jetzt nach Jahren der Übung versagt mein Herz und ich sehe im Sterben das Land als hätte nur ich mich belagert von innen und hätte gesiegt: Alles leer Weit und breit keine Sturmleitern keine Feinde

Welche Form der Psychotherapie ist die richtige?

Psychoanalyse, Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Tanztherapie, Naturtherapie, Maltherapie, systemische, lösungsfokussierte, humanistische, kognitive…  Es gibt hunderte von Psychotherapie-Verfahren! Wie soll man als HilfesuchendeR da den Durchblick bekommen? Was hilft am besten bei welcher Störung? Und kann ein falsches Verfahren die Probleme noch verschlimmern? Auf das Erleben eines Menschen gibt es ebensoviele Blickwinkel wie Psychotherapie-Richtungen. Welche davon […]

Was passiert in der Psychotherapie?

Über Psychotherapie gibt es sehr unterschiedliche Auffassungen und auch viele Vorurteile. Mir ist es ein Anliegen, hier etwas Licht ins Dunkel zu bringen. Zunächst einmal kann man über Psychotherapie nur eins wirklich sagen: Zwei Menschen in unterschiedlichen Rollen (TherapeutIn und KlientIn) sprechen über ein Problem der KlientIn. Das war`s auch schon mit den Gemeinsamkeiten. In […]

Achtsamkeit – wer hat`s erfunden?

Der Artikel zum Hören: Beim Thema Achtsamkeit denken wir gewöhnlich an östliche Weisheitslehren, v.a. an den Buddhismus. Dass es auch im Westen eine lange Tradition der Achtsamkeit gibt, wird häufig übersehen. Statt dessen höre ich manchmal die Kritik, dass sich „Westler“ einfach dieses Prinzips bedienen, ohne dessen kulturellen Hintergrund in seiner ganzen Tiefe wirklich verinnerlicht […]