Du würdest gern regelmäßig Achtsamkeit praktizieren, aber Du findest keine Zeit zum Meditieren? Damit bist Du nicht allein! Hier kommt eine Antwort auf zwei Ebenen, mit der Du künftig ganz bewusst Zeit zum Meditieren findest.
Schwere Gedanken, die sich festhalten – wie Du sie Schritt für Schritt loslassen und endlich zur Ruhe kommen kannst…
Genug Anlass zum Jammern haben wir wohl alle in dieser Zeit der Dauer-Krisenstimmung. Wie wäre es also, wenn Du die diesjährige Fastenzeit zum Jammerfasten nutzen würdest?
Sorgen und Ängste im Lockdown – wie Du Dich trotzdem psychisch stabil halten und zu Dir selbst zurückfinden kannst…
Die Jahreszeiten wandern durch die Wälder.
Man sieht es nicht. Man liest es nur im Blatt.
Die Jahreszeiten strolchen durch die Felder.
Man zählt die Tage. Und man zählt die Gelder.
Dieses Interview mit Monika Szelag entstand im Oktober 2016. Da der Blog „www.my-free-mind.at“ eingestellt wurde, archiviere ich den Text hier
Ich freue mich immer sehr, wenn ehemalige Klient/innen mich an ihren Fortschritten teilhaben lassen. Dieser Brief erreichte mich zwei Jahre nach dem erfolgreichen Abschluss einer Naturtherapie…
Heilpraktiker*innen für Psychotherapie – zwischen Segen und Risiko? Warum die Debatte um Abschaffung mehr Nuancen braucht…
Wenn ich die Möglichkeiten dafür hätte, dann würde ich eine psychosomatisch-psychiatrische Klinik gründen, die einiges anders macht als es Krankenhäuser üblicherweise tun…
Diagnosen können helfen – aber auch stigmatisieren. Warum die Art, wie wir über psychische Krisen sprechen, entscheidend ist…
Wer schon einmal Psychotherapie gemacht hat, der weiß, dass Psychotherapeuten manchmal wirklich weise Dinge sagen, die noch lange im Gedächtnis bleiben. Einige dieser Sätze haben die Kraft, ein Leben zu verändern. Hier verraten 10 Menschen, welche Sätze aus ihrer Psychotherapie ihnen am meisten geholfen haben.
Wer unter Depressionen, Angststörungen, psychosomatischen Beschwerden oder dem Burnout-Syndrom leidet, braucht psychotherapeutische Hilfe. Und das möglichst schnell. Wer dabei jedoch auf die Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse hofft, kann lange warten.
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Entdecke 30 Vorteile der Achtsamkeitsbasierten Naturtherapie und erfahre, wie Du Naturerfahrungen gezielt in Deine Sitzungen integrieren kannst.
Lebendig und leicht – so kann sich Psychotherapie mit der Natur anfühlen!
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