„Gegenwehr bringt nichts!“ – Ein psychotherapeutischer Spaziergang

An einem windigen Herbstmorgen entscheidet sich mein Klient, die heutige Sitzung in der Natur zu verbringen. Angesichts des ungemütlichen Wetters bin ich überrascht, willige aber interessiert ein. Wie immer legen wir den Weg durchs Dorf schweigend zurück. Achtsam nimmt jeder die Atmosphäre der Umgebung ebenso wie die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahr. Als wir […]

Wer zahlt die Psychotherapie?

Wer in Deutschland auf der Suche nach einem Therapieplatz ist, muss sich erst einmal in einem unübersichtlichen Gebiet kundig machen. Welche Berufsgruppen als TherapeutInnen in Betracht kommen, habe ich schon im Artikel „Wer darf Psychotherapie durchführen?“ beschrieben. In diesem Artikel soll es darum gehen, welche Krankenkasse was bezahlt. Die gesetzliche Krankenkasse kommt für eine psychotherapeutische […]

Natursymbole

Wenn wir in einer aufnahmebereiten und offenen Haltung durch die Natur gehen, begegnen uns manchmal Dinge, die uns geradezu magisch anziehen. Vielleicht spricht uns ein buntes Blatt besonders an oder ein bestimmter Baum fesselt unsere Aufmerksamkeit. An vielen anderen sind wir ohne besonderes Interesse vorbei gegangen, aber dieses eine Ding „will“ uns irgend etwas sagen. […]

Gedichte in der Naturtherapie

Die Psychotherapie ist vor allem eine Sprechtherapie. Über die Sprache können sich Klientin und Therapeutin verbinden und Türen öffnen zur eigenen Innenwelt. Seelisches Erleben kann durch Sprache für andere nachfühlbar werden. Aber das Medium Sprache hat auch seine Begrenzungen und es braucht Übung, um es so anwenden zu können, dass eine flüchtige subtile Erfahrung für […]

10 Vorteile des Naturerlebens

Naturerleben in Psychotherapie und Coaching bietet zahlreiche Vorteile: 1. Natur entspannt. Wer entspannt ist, hat besseren Zugang zu seinen Kräften und Fähigkeiten. Auch das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte arbeiten in entspanntem Zustand besser. 2. Draußen in der Natur bist Du umgeben von purer Lebendigkeit. Sie zwitschert Dich an oder weht Dir buchstäblich ins Gesicht. Hier […]

Über Pan

Pan ist nicht nur die Abkürzung der „Praxis für Achtsamkeit und Naturtherapie“, sondern vor allem der antike griechische Gott der Wildnis. Er verkörpert die naturhaften, erdverbundenen Aspekte des Menschseins und ist daher das perfekte Sinnbild für eine Praxis, deren Vision die Rückbindung des Menschen an die Natur ist. Innerer Frieden ändert alles In unserer modernen […]

„Die Natur ist eine unvergleichliche Führerin“

Was hätte wohl der Schweizer Psychiater C.G.Jung (1875-1961) zur Naturtherapie gesagt? Tilo Speer hat dazu Originalzitate zusammengestellt. Herausgekommen ist ein Interview, das so heute hätte geführt werden können. Warum leiden die Menschen heute oft unter Neurosen? Unter den sogenannten neurotischen Patienten unserer Tage gibt es nicht wenige, die in früheren Zeiten nicht neurotisch, das heißt […]

Wer darf Psychotherapie durchführen?

Psycho-Berufe im Überblick Glücklicherweise sind immer mehr Menschen bereit, sich bei seelischen Problemen Unterstützung zu holen. Früher hieß es ja oft: „Ich brauche keine Therapie, ich bin nicht verrückt!“ Heute hat sich herumgesprochen, dass es auch bei weniger dramatischen Problemen durchaus sinnvoll ist, eine Expertin zu Rate zu ziehen. Denn je früher Du aktiv wirst, […]

Psychotherapie auf Abwegen

Als ich meine Ausbildung zur Naturtherapeutin abgeschlossen hatte, war die Sache für mich klar: Psychotherapie ist die Kunst, eine heilsame Beziehung zwischen KlientIn und TherapeutIn zu gestalten. Einen Raum von Offenheit und Wertschätzung zu schaffen, in dem sich die KlientInnen gesehen fühlen und erleben können. Diese Beziehung, so hatte ich gelernt, ist das, was heilsam […]

Welche Form der Psychotherapie ist die richtige?

Psychoanalyse, Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Tanztherapie, Naturtherapie, Maltherapie, systemische, lösungsfokussierte, humanistische, kognitive…  Es gibt hunderte von Psychotherapie-Verfahren! Wie soll man als HilfesuchendeR da den Durchblick bekommen? Was hilft am besten bei welcher Störung? Und kann ein falsches Verfahren die Probleme noch verschlimmern? Auf das Erleben eines Menschen gibt es ebensoviele Blickwinkel wie Psychotherapie-Richtungen. Welche davon […]