Erfahrungsbericht einer Klientin

Ich freue mich immer sehr, wenn ehemalige Klient/innen mich an ihren Fortschritten teilhaben lassen. Dieser Brief erreichte mich zwei Jahre nach dem erfolgreichen Abschluss einer Naturtherapie: Liebe Sandra, „wir sind jetzt einen guten Weg gemeinsam gegangen und ich fühle mich bis hierher gut begleitet. Lange noch nicht „angekommen“, aber auf „die richtige Bahn“ gesetzt. An […]

Faktencheck: HeilpraktikerInnen für Psychotherapie

Manche betrachten sie als die besseren PsychotherapeutInnen, andere halten sie für KurpfuscherInnen, ihre Methoden sind innovativ und umstritten, das Gesundheitssystem würde ohne sie alt aussehen, trotzdem werden sie nicht von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt, die FDP will sie sogar ganz verbieten. In der Diskussion um die HeilpraktikerInnen für Psychotherapie schlagen die Wellen momentan wieder hoch. […]

10 Weisheiten von Psychotherapeuten, die dir die Augen öffnen

Wer schon einmal Psychotherapie gemacht hat, der weiß, dass Psychotherapeuten manchmal wirklich weise Dinge sagen, die noch lange im Gedächtnis bleiben. Einige dieser Sätze haben die Kraft, ein Leben zu verändern. Hier verraten 10 Menschen, welche Sätze aus ihrer Psychotherapie ihnen am meisten geholfen haben. Manchmal braucht es nur eine kleine Frage, eine kleine Veränderung […]

Bis die Psychotherapie beginnt: 10 Tipps, um die Wartezeit zu überbrücken

Wer unter Depressionen, Angststörungen, psychosomatischen Beschwerden oder Burnout leidet, braucht psychotherapeutische Hilfe. Und das möglichst schnell. Wer dabei jedoch auf die Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse hofft, kann lange warten. Durchschnittlich 6 Monate müssen gesetzlich Versicherte heute ausharren, um einen freien Psychotherapie-Platz bei einem kassenzugelassenen Psychotherapeuten zu bekommen. Damit sich in dieser Zeit die Probleme […]

Einen guten Therapeuten erkennst Du an diesen 5 Merkmalen

Du bist entschlossen, Dich zu verändern und suchst dafür die Hilfe einer Psychotherapeutin oder eines Heilpraktikers für Psychotherapie? Herzlichen Glückwunsch zu diesem Schritt! Dieser Artikel hilft Dir, den passenden Begleiter zu finden. Und das ist auch schon das erste Merkmal eines guten Psychotherapeuten: 1. Ein guter Psychotherapeut ist vor allem ein passender Psychotherapeut! Wie die […]

Psychotherapie zu Ende, was nun?

Während einer Psychotherapie hat man als Klientin immer jemanden „im Rücken“, an den man sich bei Schwierigkeiten wenden kann. Die Psychotherapeutin hört zu, ermutigt und fördert, tröstet und fühlt mit, gibt Orientierung und Sicherheit. Doch irgendwann ist jede Psychotherapie vorbei und die „Beziehung auf Zeit“ geht zuende. Als Klientin ist man nun aufgefordert seinen Weg […]

Kliniken mit Naturtherapie

Ob Gartentherapie, tiergestützte Therapie oder therapeutisches Wandern – immer mehr psychotherapeutische Kliniken verfügen über ein naturbezogenes Therapieangebot. Damit Hilfesuchende diese leichter finden können, habe ich die folgende Klinik-Liste angelegt. Sie wird ständig erweitert und möglichst aktuell gehalten. Wenn Du noch weitere Kliniken mit Naturtherapie kennst oder einen Änderungshinweis hast, freue ich mich über Deine Nachricht. […]

Wie verhält man sich richtig in der Psychotherapie?

Der Beginn einer Psychotherapie ist natürlicherweise mit Unsicherheiten und Fragen verbunden. Viele Klientinnen stellen sich in den ersten Sitzungen z.B. Fragen wie: „Was muss ich sagen, damit die Therapeutin mir helfen kann?“, „Darf ich auch Themen verschweigen, die mir zu unangenehm sind?“, „Was wird von mir erwartet?“. Häufig besteht die Befürchtung, die Therapeutin könnte einen […]

Mit Naturcoaching Entscheidungen treffen

Um stimmige und tragfähige Entscheidungen zu treffen, empfehle ich meinen KlientInnen oft eine Methode aus dem Naturcoaching: den „Entscheidungsspaziergang“. Hier ist der Erfahrungsbericht eines Mannes, der vor der Entscheidung stand, ob er seine langjährige Stelle in Gießen für eine völlig neue Arbeit in Altenkirchen aufgeben sollte. Mit der Entscheidung verbunden war also nicht nur der […]

Psychotherapie: Vorurteil und Realität

Auch wenn über seelische Probleme heute offener gesprochen wird – über Psychotherapie kursieren immer noch jede Menge Vorurteile: Vom Reden allein verschwinden keine Probleme Dass Psychotherapie wirkt, ist seit langem wissenschaftlich bewiesen. Je nach psychotherapeutischem Verfahren liegt der Schwerpunkt der Gespräche auf Gefühlen, Gedanken, Lösungen, Zusammenhängen uvm. Einige Verfahren beziehen auch den Körper oder spezielle […]