Mehr als 20 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter chronischen Schlafstörungen. Gehörst Du auch dazu?Wenn Du länger als vier Wochen mindestens drei Nächte pro Woche
Jeder möchte glücklich sein, oder? Es wird geradezu von uns erwartet! Als Therapeutin begegnen mir aber auch die fatalen Folgen dieser kollektiven „Pflicht zum Glück“. Wenn Du Dich also nicht so rundum glücklich fühlst, …
Lange habe ich geglaubt, Psychotherapeut*innen seien irgendwie bessere Menschen. Weiser, vernünftiger, durch nichts aus der Ruhe zu bringen. Die Probleme, mit denen ich mich herumschlug,
Während einer Psychotherapie hat man als Klient*in immer jemanden „im Rücken“, an den man sich bei Schwierigkeiten wenden kann. Die/der Psychotherapeut*in hört zu, ermutigt und
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Ob Naturtherapie, Gartentherapie, tiergestützte Therapie oder therapeutisches Wandern – immer mehr psychotherapeutische Kliniken verfügen über ein naturbezogenes Therapieangebot. Damit arbeitssuchende Therapeut*innen und hilfesuchende Klient*innen diese
Wir alle erzählen permanent Geschichten über uns und wie wir die Welt sehen. Je nachdem, wie wir eine Aussage formulieren, welche Aspekte wir auswählen, welche
Du denkst darüber nach, Dir professionelle Unterstützung zu holen, hast aber Angst vor Psychotherapie? Der Beginn einer Psychotherapie ist natürlicherweise mit Unsicherheiten und Fragen verbunden.
Markus Bock ist Blogger und, nach eigener Aussage, „Depressionist“. Auf seiner Website www.verbockt.com erkundet er sein Leben mit Depressionen auf sehr ehrliche, tiefgründige und –
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