Neueste Beiträge

Manchmal muss man einfach raus. Raus aus dem Alltag mit seinen tausend Verpflichtungen, raus aus dem Hamsterrad, raus aus drückenden Sorgen und der Enge im

Die alten Rituale zu den Raunächten erfreuen sich heute wieder wachsender Beliebtheit. In diesem Artikel erfährst Du mehr über die spirituelle Bedeutung der Raunächte, Raunächte-Rituale,

In Teil 1 dieser Artikelserie habe ich Dir 7 Vorschläge gemacht, wie Du angesichts des Ukraine-Kriegs mit Deiner Angst, Wut und Hilflosigkeit umgehen kannst. Viele

Heute schreibe ich unter dem Eindruck der Kriegs-Nachrichten aus der Ukraine. Vielleicht geht es Dir gerade wie vielen Menschen und Du fühlst Dich ohnmächtig und

Du würdest gern regelmäßig Achtsamkeit praktizieren, aber Du findest keine Zeit zum Meditieren? Damit bist Du nicht allein! Hier kommt eine Antwort auf zwei Ebenen,

Negative Gedanken loszulassen, ist wirklich nicht leicht. Die belastenden Gedanken und die daraus resultierenden Gefühle hielten sich früher auch bei mir hartnäckig. Heute kann ich

Genug Anlass zum Jammern haben wir wohl alle in dieser Zeit der Dauer-Krisenstimmung. Wie wäre es also, wenn Du die diesjährige Fastenzeit zum Jammerfasten nutzen

Die psychologischen Auswirkungen der Corona-Krise treten im zweiten Lockdown noch deutlicher zutage. Im Gefühlsleben vieler Menschen haben sich Sorgen und Ängste breit gemacht, die sehr