Interview mit „My free mind“

Dieses Interview mit Monika Szelag entstand im Oktober 2016. Da der Blog „www.my-free-mind.at“ bald eingestellt wird, archiviere ich den Text hier: Liebe Frau Knümann, ich freue mich, Sie heute interviewen zu dürfen! Ich habe Sie auf Facebook entdeckt, da Sie dort viele Artikel zum Thema Natur und Psyche teilen. Ich würde Sie bitten, sich zuallererst […]

Faktencheck: HeilpraktikerInnen für Psychotherapie

Manche betrachten sie als die besseren PsychotherapeutInnen, andere halten sie für KurpfuscherInnen, ihre Methoden sind innovativ und umstritten, das Gesundheitssystem würde ohne sie alt aussehen, trotzdem werden sie nicht von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt, die FDP will sie sogar ganz verbieten. In der Diskussion um die HeilpraktikerInnen für Psychotherapie schlagen die Wellen momentan wieder hoch. […]

Einen guten Therapeuten erkennst Du an diesen 5 Merkmalen

Du bist entschlossen, Dich zu verändern und suchst dafür die Hilfe einer Psychotherapeutin oder eines Heilpraktikers für Psychotherapie? Herzlichen Glückwunsch zu diesem Schritt! Dieser Artikel hilft Dir, den passenden Begleiter zu finden. Und das ist auch schon das erste Merkmal eines guten Psychotherapeuten: 1. Ein guter Psychotherapeut ist vor allem ein passender Psychotherapeut! Wie die […]

Video: Was ist Naturtherapie?

Eine kurze Erklärung zu Psychotherapie in der Natur (Naturtherapie): Worum geht`s? Wie geht`s? Was geht gar nicht?

Dein Therapeut, das unbekannte Wesen

Lange habe ich geglaubt, Psychotherapeuten seien irgendwie bessere Menschen. Weiser, vernünftiger, durch nichts aus der Ruhe zu bringen. Die Probleme, mit denen ich mich herumschlug, hatten sie selbstverständlich nicht und würden mich wahrscheinlich nur belächeln, wenn sie davon wüssten. Wie viele „Normalbürger“ sprach ich ihnen geradezu hellseherische Fähigkeiten zu und fürchtete, schon analysiert und als […]

Psychotherapie zu Ende, was nun?

Während einer Psychotherapie hat man als Klientin immer jemanden „im Rücken“, an den man sich bei Schwierigkeiten wenden kann. Die Psychotherapeutin hört zu, ermutigt und fördert, tröstet und fühlt mit, gibt Orientierung und Sicherheit. Doch irgendwann ist jede Psychotherapie vorbei und die „Beziehung auf Zeit“ geht zuende. Als Klientin ist man nun aufgefordert seinen Weg […]

Wie verhält man sich richtig in der Psychotherapie?

Der Beginn einer Psychotherapie ist natürlicherweise mit Unsicherheiten und Fragen verbunden. Viele Klientinnen stellen sich in den ersten Sitzungen z.B. Fragen wie: „Was muss ich sagen, damit die Therapeutin mir helfen kann?“, „Darf ich auch Themen verschweigen, die mir zu unangenehm sind?“, „Was wird von mir erwartet?“. Häufig besteht die Befürchtung, die Therapeutin könnte einen […]

Psychotherapie: Vorurteil und Realität

Auch wenn über seelische Probleme heute offener gesprochen wird – über Psychotherapie kursieren immer noch jede Menge Vorurteile: Vom Reden allein verschwinden keine Probleme Dass Psychotherapie wirkt, ist seit langem wissenschaftlich bewiesen. Je nach psychotherapeutischem Verfahren liegt der Schwerpunkt der Gespräche auf Gefühlen, Gedanken, Lösungen, Zusammenhängen uvm. Einige Verfahren beziehen auch den Körper oder spezielle […]

Eine Depression ist kein Beinbruch

Mit rund vier Millionen Betroffenen in Deutschland ist Depression heute ein Massenphänomen. Dementsprechend häufig wird auch in den Medien über die „Volkskrankheit“ berichtet. Mit Aussagen wie „Es kann jeden jederzeit treffen“, „Die Krankheit ist gut behandel- und heilbar“ oder „Das sind nicht Sie selbst, sondern Ihre Krankheit“ werden Patienten und Angehörige über Depressionen informiert. Hinter […]