Wege zum Wesentlichen

Deine 14-Tage Challenge vom 10.-23.02.2025

14-Tage-Challenge: Deine Praxis vertiefen und festigen

Die Übungswoche war Dein Einstieg in die PAN-Praxis®

Doch wie geht es jetzt weiter?

Du weißt nun, was die PAN-Praxis® ist, worauf es dabei ankommt und wie Du Dir jeden Tag eine halbe Stunde Zeit dafür geben kannst. Du hast ihr Potenzial erkannt und erste Erfahrungen gesammelt.

Vielleicht hast Du Dich aber auch nur zur Übungswoche angemeldet und gar nicht alles umgesetzt, weil Dir etwas dazwischenkam? Dann ist hier Deine zweite Chance!

Mit der 14-Tage-Challenge gibst Du Dir weitere 2 Wochen Zeit. So kommst Du insgesamt auf 21 Tage – ein bewährter Zeitraum, um erfolgreich neue Gewohnheiten zu etablieren.

In dieser Zeit kannst Du Deine Praxis weiter vertiefen, Dich noch mehr mit der Natur verbinden und alle Deine Fragen im direkten Gespräch mit Sandra Knümann klären. Wenn es Dir in der Übungswoche manchmal zu unübersichtlich und trubelig war, kannst Du Dich jetzt auf ruhigeres Fahrwasser freuen.

In einer überschaubaren Gruppe geht es jetzt um Vertiefung und Verstetigung. Schließlich hast Du ja selbst erfahren, wie gut Dir Deine tägliche „(R)auszeit“ tut und willst nun dafür sorgen, dass sie zu einer dauerhaften Gewohnheit wird!

Der kürzeste Weg zu Dir selbst führt nach draussen!

Die 14-Tage-Challenge ist ideal für Dich, wenn Du:

  • die Übungswoche genossen hast und  neugierig auf weitere Übungen bist.
  • wissen willst, wie die PAN-Praxis Dir in jeder Lebenslage helfen kann.
  • nach Unterstützung suchst, um Achtsamkeits-Hürden zu überwinden.
  • Dir endlich regelmäßig Zeit für Dich selbst gönnen möchtest.

Die PAN-Praxis schlägt die Brücke
vom Spaziergang zur Lebenskunst.

Darauf kannst Du Dich freuen:

14 neue (R)ausaufgaben:

Jeden Tag erhältst Du per Mail eine neue Übung, die Dich mit der Natur und Dir selbst verbindet.

Vertiefung Deiner Gewohnheiten:

Lerne, wie Du Deine tägliche Praxis fest in den Alltag integrierst und Dein Glück immer unabhängiger von äußeren Umständen wird!

Live-Online-Meetings am 10., 17. und 21.2.:

Stelle Deine Fragen, tausche Dich aus und erhalte im direkten Gespräch individuelle Impulse von Sandra Knümann!

Übungsprotokoll (pdf):

Dokumentiere Deine Fortschritte und Erfahrungen, um Deinen Lernprozess aktiv zu begleiten!

Gemeinschaft mit Gleichgesinnten:

Gemeinsam wagen wir neue Perspektiven und lernen, uns selbst so anzunehmen, wie wir sind.

So läuft die 14-Tage-Challenge ab:

1. Tägliche Inspiration

Jeden Morgen erhältst Du eine E-Mail mit einer neuen Aufgabe, die Dich dazu einlädt, Deine Verbindung zur Natur und zu Dir selbst zu vertiefen. Die Übungen sind einfach umzusetzen und passen in Deinen Alltag – so wird Deine „(R)auszeit“ zur festen Gewohnheit.

2. Reflexion und Fokus

Mit unserem Übungsprotokoll (pdf) begleitest Du Deine Erfahrungen und Erfolge. Das bewusste Reflektieren hilft Dir, Deine Fortschritte wahrzunehmen und aufkommende Hürden aktiv anzugehen. Schluss mit Verwirrung rund um das Thema Achtsamkeit!

3. Austausch und Unterstützung

Am 10., 17. und 21.2. kannst Du Deine Fragen live über Zoom stellen, Dich mit anderen Teilnehmer*innen austauschen und wertvolle Impulse von Sandra Knümann erhalten. Diese Treffen stärken Deine Motivation und vertiefen Dein Verständnis der PAN-Praxis®.

Das bekommst Du in der 14-Tage-Challenge:

  • 14 tägliche (R)ausaufgaben per E-Mail
  • Übungsprotokoll als pdf-Datei
  • Für Fragen und Austausch: 3 Online-Meetings mit Sandra Knümann
  • Aufzeichnungen der Meetings
  • Anleitung zur Festigung neuer Gewohnheiten
  • Technik-Support wochentags innerhalb von 24 Std.

Teilnahmegebühr:

97
  •  

Häufig gestellte Fragen:

Weil es anfangs eine ziemliche Herausforderung sein kann, sich die tägliche Natur-Achtsamkeitspraxis zu gönnen. Du weißt, dass sie Dir gut tut. Und wir wissen, wie wir Dich unterstützen können, dieses Wissen auch in die Tat umzusetzen. Nimmst Du die Herausforderung an?

Wir treffen uns am 10., 17. und 21.2.2025 jeweils um 19.00 Uhr live in einem Zoom-Meeting. Den Link erhältst Du (wie alles in diesem Kurs) rechtzeitig per Mail.

Falls Du mal nicht dabei sein kannst, ist das kein Problem: Deine Fragen kannst Du auch vorher per Mail einreichen und Dir später die Aufzeichnung anschauen.

Solltest Du organisatorische oder technische Fragen haben, stehen wir Dir gerne per E-Mail zur Verfügung. Inhaltliche Fragen stell gerne in den Meetings, denn dafür sind sie da!

Über den Button auf dieser Seite gelangst Du zu unserem Zahlungsanbieter Ablefy. Dort hast Du mehrere Zahlungsmöglichkeiten und kannst die Challenge ganz bequem online buchen.

Nach erfolgreicher Buchung erhältst Du eine automatische Bestätigungs-Mail von Ablefy und eine Willkommens-Mail von uns. Falls Du sie nicht findest: Bitte auch im Spam-Ordner nachsehen!

Ja, wenn Du mit den Inhalten dieses Onlinekurses nicht zufrieden bist, kannst Du innerhalb von 3 Tagen stornieren und bekommst Dein Geld zurück – ohne Wenn und Aber.

Die Übungswoche „Wege zum Wesentlichen“ war ein kostenloser Schnupperkurs. In der 14-Tage-Challenge haben wir die Erfahrungen vertieft. Wenn Du professionell einsteigen und die PAN-Praxis auch beruflich weitergeben willst, sind unsere Ausbildungen als Natur-Achtsamkeitstrainer*in und Naturtherapeut*in bzw. Naturcoach das Richtige für Dich. Zu den Ausbildungen (klick)

Trag Dich hier ein für den Guide:

Einen Link zum Abmelden findest Du unter jeder Mail. Zum Schutz Deiner Daten versenden wir unsere Mails über den europäischen Anbieter GetResponse. Datenschutzerklärung

Bewerbung für die Naturtherapie/Naturcoaching-Ausbildung