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Waldbaden-Anleitung

Mehr als 20.000 Menschen

haben wir in den letzten 28 Jahren dabei begleitet, ein gelassenes Leben im Einklang mit der Natur zu führen. Aus diesen praktischen Erfahrungen und der wissenschaftlichen Auseinandersetzung mit Achtsamkeit und Naturerleben entstand 2019 das Fachbuch „Naturtherapie“.

Seitdem das Buch erschienen ist, fragten viele: „Kann ich das auch für mich anwenden?“ Natürlich! Und das sogar nicht nur bei uns im Raum Bonn/Rhein-Sieg, sondern auch bei Ihnen vor Ort!

Zeitlich flexibel, unabhängig und individuell

Mit unseren Online-Angeboten stellen wir Ihnen einen einzigartigen Übungsweg zur Verfügung, mit dem Sie sich tiefer mit der äußeren Natur verbinden und so auch Ihre eigene innere Natur wohltuend unterstützen können.

Bei der Online-Challenge „Meine (R)Auszeit“ geht es um tägliche Selbstfürsorge in Form von achtsamen Spaziergängen. Mit den Waldbaden-Sets bekommen Sie ausführliche Anleitungen für individuelle Waldbäder zu jeder Jahreszeit. Schauen Sie es sich gleich mal an!

Gut für Sie selbst – gut für die Welt!

Geheimnis der Raunächte

Inspirierende Impulse zur Raunachtszeit

Genießen Sie den stillen Zauber des Jahresendes und richten sich bewusst auf das neue Jahr aus:

  • vom 21. Dezember bis 2. Januar
  • 12 Themen und inspirierende Reflexions-Fragen
  • Einführung in rituelles Räuchern
  • Einfache Teilnahme per Mail
  • frühzeitige Anmeldung empfohlen!

Waldbaden

Anleitungen zum Mitnehmen

Die vier Waldbaden-Sets umfassen alles, was Sie brauchen, um im Wald zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen:

  • Aktivitäten passend zur Jahreszeit
  • für Erwachsene und Kinder
  • alle Anleitungen als pdf und Audio
  • Wertvolles Bonusmaterial
  • Download jederzeit möglich

Meine (R)Auszeit

Kostenlose 7-Tage Challenge

Die kostenlose Challenge ist genau richtig für Dich, wenn Du Dich im Alltag nach mehr Naturkontakt sehnst.

  • 30 min. täglich im Grünen
  • 7 motivierende Aufgaben
  • einfache Teilnahme per Mail
  • Austausch in der Gruppe
  • nächster Beginn:  März 2021

Unsere Website wird gerade umgebaut...

Über die PAN-Mail erfahren Sie immer rechtzeitig, wenn es etwas Neues gibt.

Außerdem erhalten Sie wertvolle Impulse für einen naturverbundenen und entspannten Alltag. Zur Begrüßung gibt es unseren beliebten Pausen-Ratgeber gratis dazu!

Probieren Sie die PAN-Mail einfach aus und tragen sich gleich ein!

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