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Waldbaden-Anleitung

Mehr als 20.000 Menschen

haben wir in den letzten 28 Jahren dabei begleitet, ein gelassenes Leben im Einklang mit der Natur zu führen. Aus diesen praktischen Erfahrungen und der wissenschaftlichen Auseinandersetzung mit Achtsamkeit und Naturerleben entstand 2019 das Fachbuch „Naturtherapie“.

Seitdem das Buch erschienen ist, fragten viele: „Kann ich das auch für mich anwenden?“ Natürlich! Und das sogar nicht nur bei uns im Raum Bonn/Rhein-Sieg, sondern auch bei Dir vor Ort!

Mit unseren Online-Angeboten stellen wir Dir einen einzigartigen Übungsweg zur Verfügung, mit dem Du Dich tiefer mit der äußeren Natur verbinden und so auch Deine eigene innere Natur wohltuend unterstützen kannst.

Zeitlich flexibel, unabhängig und individuell!

Meine (R)Auszeit

Kostenlose 7-Tage Challenge

Die kostenlose Challenge ist genau richtig für Dich, wenn Du Dich im Alltag nach mehr Naturkontakt sehnst.

  • 30 min. täglich im Grünen
  • 7 motivierende Aufgaben
  • Einfache Teilnahme per Mail
  • Austausch in der Gruppe
  • Nächster Termin:  12.-18.4.2021

Waldbaden

Anleitungen zum Mitnehmen

Die vier Waldbaden-Sets umfassen alles, was Du brauchst, um im Wald zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen:

  • Aktivitäten passend zur Jahreszeit
  • Für Erwachsene und Kinder
  • Alle Anleitungen als pdf und Audio
  • Wertvolles Bonusmaterial
  • Download jederzeit möglich

Expedition ins Jetzt

Dein Einstieg in die Achtsamkeitspraxis

Wenn Du genauer wissen willst, was „Achtsamkeit“ ist, wie Du sie in der Natur praktizierst und was sie für den Alltag bringt.

  • Audio-Kurs mit freier Zeiteinteilung
  • Moderne, interaktive Kursplattform
  • Forum für Deine Fragen und Kommentare
  • 4 Audio-Lektionen, 9 Seiten Begleitmaterial
  • Ideal als Ergänzung zu den Waldbaden-Sets

Geheimnis der Raunächte

Inspirierende Impulse zur Raunachtszeit

Genieße den stillen Zauber des Jahresendes und richte Dich bewusst auf das neue Jahr aus!

  • Vom 21. Dezember bis 2. Januar
  • 12 Themen und inspirierende Reflexions-Fragen
  • Einführung in rituelles Räuchern
  • Einfache Teilnahme per Mail
  • Frühzeitige Anmeldung empfohlen!

Unser Community-Event des Jahres!

Nimmst Du die Herausforderung an?

Die Anmeldung zur Challenge ist mit der Anmeldung zum Newsletter verbunden. Einen Link zum Abmelden findest Du unter jeder Mail. Zum Schutz Deiner Daten versenden wir die Mails über den europäischen Anbieter GetResponse. Datenschutzerklärung