Du brauchst mehr Pausen?

Dann hol Dir meinen GRATIS Ratgeber mit fünf knackigen Tricks, wie Du mehr Zeit für Dich selbst bekommst!

In „Kleine Pausen im Alltag“ lernst Du fünf erfolgreiche Strategien kennen, mit denen Du das Hamsterrad anhalten und Deinen „inneren Antreiber“ zum Schweigen bringen kannst.

Extra: Mit praktischem Pausenplaner!

Der praktische Pausenplaner ist Dein Werkzeug, um gesunde Routinen zu entwickeln und auch an stressigen Tagen gut für Dich zu sorgen.

Wenn Du diese fünf Tricks anwendest,

  • entdeckst Du plötzlich Freiräume, wo Du sie nie vermutet hättest
  • wird der Satz „Ich hab keine Zeit“ nur noch eine Ausrede sein
  • lernst Du Deine Bedürfnisse kennen und sie besser zu erfüllen
  • wirst Du entspannter und gelassener Deinen Alltag meistern

So kommst Du an den Ratgeber:

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Was Du davon hast:  

  • Du erhältst schon in wenigen Minuten meine 5 Tricks und kannst sofort loslegen.
  • Zur Unterstützung im turbulenten Alltag bekommst Du ca. zwei Mal im Monat Impulse für mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
  • Du erfährst als ersteR, wenn ich wieder ein kostenloses Event oder einen meiner vielgebuchten (Online-)Kurse anbiete.

 

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